こんにちは、かよ歯科クリニック歯科衛生士の小池です。
今回は、意外とすごい唾液のパワーをお話しします。
唾液には、
・抗菌作用 … 細菌の増殖を抑える
・自浄作用 … 汚れを洗い流す
・緩衝作用 … 口の中のｐＨを元に戻す
・再石炭化作用 … 溶けだした歯を唾液の力で自然修復する
などの効用があります。
他にも食べ物の消化を助けたり、歯周病や口臭の予防効果もあります。
驚くことに、がん予防の効用もあると言われています。
しかし、加齢やお薬の影響で唾液の量は減り、かんだり飲み込んだりが辛くなり、味覚が鈍ることがあります。
入歯の入っている方は、入歯の安定が悪くなります。
唾液を出すには、水分をしっかり取って、よくかんで食べることをおススメします。
また唾液を増やすのに、唾液線へのマッサージも効果がありますので、希望されればご指導いたします。
唾液パワー、わかっていただけましたでしょうか？(^_-)―★
